2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1633 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 129.69g | 탄수화물: 117.68g.
아침 식사: Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: Мистраль Рис Янтарь, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Kuhne Бальзамический Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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