2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1337 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Alpro Kokosmjölk. 점심 식사: Falu Råg Rut, Bong Skogssvampsoppa . 저녁 식사: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 간식/기타: Vispgrädde, Frödinge Kladdkaka, Göteborgs Brago, Surdegsbröd, Vindruvor, Marmelad, Bregott Mellan, Brieost, Arla Prästost 31%. 더보기
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