2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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615 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 39.22g.
저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Canola Vegetable Oil , Cherry Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Brussels Sprouts, SPAR Baby Marrow, Basil. 간식/기타: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Future Life Crunch Smart Food. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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