2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1424 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 134.73g.
아침 식사: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. 간식/기타: Конверт с яйцом и сыром. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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