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🙁
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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2041 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 260.39g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 起司貝果. 점심 식사: 全聯 鹽味毛豆, 北海道 小粒納豆, 餛飩. 저녁 식사: 雞皮, 甜不辣, 花枝丸, 梅子乾, 炸豆皮, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 炒米粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒藕片, 毛豆, 炒桂竹筍. 간식/기타: Costco 玉米片, 光泉 無糖優格, 蘇打餅乾, 老楊 紫心地瓜方塊酥. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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