2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1308 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Lurpak 無鹽奶油, MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. 저녁 식사: 玉米筍, 紅蘿蔔, 木耳, 洋蔥 洋蔥, 小黃瓜, 秋葵（冷凍）, 荷包蛋, 虱目魚肚. 간식/기타: 孔雀牌 孔雀餅乾, 全聯 虎皮香草捲. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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