2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1386 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Pesca, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Lecinova Lecitina di Soia Pura. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Patata Bollita, Roast Beef. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pesca. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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