2013년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 4일:
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2030 kcal
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지방: 175.73g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 19.25g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: olive oil, mushroom, Sour Cream 27%, salmon, Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Bai Mu Dan White Tea, Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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2163 kcal
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운동:
Rowing Exercise Training - 15 분, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 45 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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