2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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2606 kcal
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지방: 129.99g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 294.90g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Patatesli Börek. 점심 식사: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Cacık, Biber Dolması, Nuh Ankara Arpa Şehriye. 간식/기타: Badem, Dut Kurusu, Siyah Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık. 더보기
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