2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1387 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: Творожный Пирог, Конфета, Курага, Чай, Приготовленная Тыква. 점심 식사: Бризоль, ПХБК Сухари-Гренки. 저녁 식사: Хлебец, Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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