2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1609 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 215.41g.
아침 식사: Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. 점심 식사: Приготовленная Тыква, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Банан, Нектарины, Кефаль. 저녁 식사: Milka Choco Sticks, Яблоко, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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