2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
|
1045 kcal
|
지방: 32.03g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: La Paulina Queso Dambo, Bimbo Figacitas Kids. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. Afternoon Tea: La Paulina Queso Dambo, Pan Arabe, Café con Leche Descremada. 저녁 식사: Espaguetis. Supper: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|