2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 54.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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663 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 18.44g | 탄수화물: 57.95g.
점심 식사: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет или Яичница с Сыром, Тригорская Ферма Сметана 42%, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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