2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
|
847 kcal
|
지방: 20.35g | 단백질: 28.18g | 탄수화물: 108.79g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. 저녁 식사: Лимон, Водка. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|