2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1650 kcal
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지방: 89.76g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 점심 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Овощное Рагу. 저녁 식사: Льняное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Курица Вареная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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