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endlich Mal wieder in die richtige Richtung, wenn auch nur extrem wenig, Hauptsache die Richtung stimmt 🤪
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84.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1299 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: Pfirsiche, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. 점심 식사: Desira Quark Liebling Erdbeere, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Rote Paprika, Kamps Graubrot. 저녁 식사: Rote Paprika, Rosenkohl, Bönsel Kochkäse 40%, Graubrot. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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