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ansyna
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2013년 02월 3일
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60.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
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남은양:
12.6 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 02월 3일:
1204 kcal
지방: 47.47g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사:
Йогурт, Boiled Egg.
점심 식사:
Брынза, Суши Сякэ, Рисовая Каша, Сок.
저녁 식사:
Сок.
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1809 kcal
운동:
스탠딩 - 45 분, 숙면 - 8 시간 55 분, 휴식 - 4 시간 10 분, 앉아있기 - 9 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분.
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