2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
|
1987 kcal
|
지방: 77.08g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 218.38g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Energi Grovbröd, Kalles Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Fruktcocktail eller Mix, Vanilj Glass. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|