2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
|
1488 kcal
|
지방: 71.09g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Салат Айсберг, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Минутка , Макароны с Маслом. 저녁 식사: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 간식/기타: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 10월 1일 작성이: Monkery
|
Скромно, я надеялась хотя бы кило потерять(
2019년 10월 2일 작성이: Isadora_Kirey
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|