2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1907 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 270.98g.
점심 식사: M&M's Peanut, Snack A Jacks Reiswaffel, Äpfel, Mandarine, Pflaumen, Feigen, Arla Skyr, Kirschtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Schafskäse. 저녁 식사: Gummibärchen, Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Schafskäse, Bonduelle Kidney Bohnen, Gut & Günstig Harzer Roller. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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