2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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538 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 22.60g | 탄수화물: 56.32g.
아침 식사: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. 저녁 식사: Чай. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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