2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1688 kcal
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지방: 146.06g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 59.48g.
아침 식사: Lurpak 無鹽奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶, MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil. 점심 식사: 秋葵（冷凍）, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞翅, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿. 저녁 식사: 中華 黃金豆腐, 八方雲集 豆漿, 八方雲集 招牌鍋貼. 간식/기타: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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