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🙁
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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2193 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 361.52g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 乾麵, 麵線, 豆花, 薏米, 紅豆, 綠豆, 無糖豆漿. 저녁 식사: 梅子乾, 水煮蛋, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, Kirkland 玉米片, 光泉 無糖優格. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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