2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1500 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: President Творог Диетический 0,2%, President Творог Диетический 0,2%, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Варенье Вишневое Домашнее, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Adal Творог 0,6%. 저녁 식사: Яйцо, Горошек Белгородский. 간식/기타: Арахисовая Паста PB2 (Какао), President Творог Диетический 0,2%, Кабачок, Bonduelle Молодая Кукуруза, Яблоко Джона Принц , Absolute Nature Батончик-Мюсли с Клюквой, Bonduelle Молодая Кукуруза. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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