2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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782 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: Киприно Сыр Сметанковый, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 간식/기타: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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