2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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2371 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 129.07g | 탄수화물: 249.71g.
아침 식사: 마이프로틴 이눌린, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 고구마, Labrada LEAN BODY MEAL REPLACEMENT. 점심 식사: 매일 매일두유 99.89, 오뚜기 장터국밥, 혼합 샐러드 채소, 소세지야채볶음, 밥. 저녁 식사: 맥주 맥주, 소주 처음처럼, 오뚜기 생면사리, 광어. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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