2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1283 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Regular Coffee, Burrito with Eggs and Cheese, Jones Dairy Farm Breakfast Ham Slices, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Market Pantry Sour Watermelon Slices. 저녁 식사: Sara Lee Artesano Bakery Bread, Wegmans Italian Classics Basil Pesto Sauce, Wegmans Mushrooms, Sunset Grape Tomatoes, Wegmans Zucchini Noodles, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Celery , Pop Secret Homestyle Popcorn. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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