|
Купила весы. Внезапно 52. Пойду поем!))
|
52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1925 kcal
|
지방: 62.61g | 단백질: 128.73g | 탄수화물: 214.76g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хрустим Гренки Копченый Лосось, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. 저녁 식사: Лента Семга Холодного Копчения, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ого Отруби Ржаные, Valio Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|