2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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844 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 25.18g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: Coffee, Hellmann's Maionese Vegana, Wickbold Pão Integral, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Muffato Bolo Prestigio. 점심 식사: Camp Suco de Caju, Blue Ville Arroz Integral, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Granfino Feijão Carioquinha, Boiled Potato (without Peel). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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