2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1411 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 143.17g.
저녁 식사: Animal Fat or Drippings, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Kroger Pure Canola Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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