2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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977 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 20.39g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café. 점심 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Linguiça de Pernil, Costela Bovina Assada, Coxa de Frango. 간식/기타: Asa de Frango, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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안정된 체중
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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