|
За месяц домашнего обжорства ещё + 2кг200г.За 2 месяца +4кг 200г.Мрак.Семь месяцев скидывала,за 2 месяца набрала.Стоит задуматься.Трудно и не весело жить голодной.Как быть?
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1563 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Бондюэль Икра Баклажанная. 점심 식사: Папа Джонс Соус Чесночный, Папа Джонс Пицца Мясная. 저녁 식사: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Чай. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|