2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1520 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 136.42g.
아침 식사: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg. 점심 식사: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 저녁 식사: Corn, Ground Beef (Cooked), Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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