2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1228 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 142.86g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Molho Branco, Farofa, Massa Leve Capeletti de Carne, Frango Assado. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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