2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1000 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 160.45g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яичница, Перловка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. 간식/기타: Сливы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Яблоко Зеленое. 더보기
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