2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1858 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 261.18g.
점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Himbeeren, Snack A Jacks Reiswaffel, Mandarine, Äpfel, Cocktailtomaten, Pflaumen, Exquisa Exquisa Protein , Feigen, Kürbissuppe. 저녁 식사: Kühne Gewürzgurken, Haselnüsse, Himbeeren, Chavroux Ziegenfrischkäse , Snack A Jacks Reiswaffel, Gartenkrone Prinzessbohnen , Linessa Mozzarella Light, Edeka Harzer Roller. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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