2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1222 kcal
|
지방: 93.69g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 18.91g.
점심 식사: Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Almonds, Black Olives, Walnuts, Coffee, Pecans, Mixed Salad Greens, السنبلة Sunbulah Molokia, Lamb. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|