2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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979 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 150.70g.
점심 식사: Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tiram, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kari Ayam, Jengkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Jengkol, Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Pepaya, Mangga. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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