2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1986 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 210.02g.
아침 식사: Flocons d'Avoine. 점심 식사: Oignons, Carrefour Lentilles, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Salade Iceberg. 저녁 식사: Baktat Ayran, Kebab. 간식/기타: 1664 Bière (500ml), 1664 Bière (500ml), Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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