2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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587 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 29.04g | 탄수화물: 46.02g.
아침 식사: Сыр Российский, Курица Вареная, Щедрые Хлебец Бородинский , Epica Йогурт Crispy Лимон. 점심 식사: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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