2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1423 kcal
|
지방: 52.31g | 단백질: 116.17g | 탄수화물: 122.58g.
아침 식사: Американо, Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Нектарин, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Castello Пармезан Reggianido, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|