Absolut ok nach einem Wochenende voller Sünde !! Wünsche allen eine erfolgreiche Woche !👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
2245 kcal
|
지방: 58.01g | 단백질: 116.35g | 탄수화물: 305.13g.
아침 식사: Süßes Brötchen, Tillman's Schnitzel Brötchen, ESN Micellar Casein, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot, Apfel, Banane. 저녁 식사: Graubrot, Erasco Erbsen-Eintopf. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|