2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1267 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Uovo. 점심 식사: Miyagawa, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Uovo. 저녁 식사: Tè (Infuso), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche. 간식/기타: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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