2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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816 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 20.22g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Шоколадница Солянка Мясная, Кофе. 점심 식사: Орех Пекан, Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Хлеб Зерновой, Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью. 저녁 식사: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 간식/기타: Ирис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Теперь точно постройнею님의 체중기록
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