2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 102.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1668 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 208.57g.
아침 식사: Mars Mars (51g). 점심 식사: Dönerfleisch, Döner Kebab, Käsebrötchen. 간식/기타: Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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