2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
1839 kcal
|
지방: 77.07g | 단백질: 129.79g | 탄수화물: 158.27g.
아침 식사: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Агрокомплекс Сметана 15%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Zero Сироп Клубника, Чай с Лимоном, Останкино Блины с Творогом, Помидоры, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). 저녁 식사: Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 간식/기타: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
А мы то и не видели твоего отвесикп👍👍👍😃😃😃😃Крапивочка,моя хорошея😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳Рада ооочень за тебя))За нас😂😂😂
2019년 09월 30일 작성이: МаковаТ
|
Все написала с ошибками😂🙈🙈🙈Спешила)
2019년 09월 30일 작성이: МаковаТ
|
А вот посмотрите, Танечка))))
2019년 10월 1일 작성이: greenkrapiva
|
«Правильным путём идёте, товарищи!» (с) 😁🤗
|
Zvel, та я-то понимаю примерное направление)) И знаю, что после привеса на предыдущей неделе, это сейчас и вода слилась, и вес ушёл. Но уже страшно... Больше 1 кг в неделю для меня - много, для окружающих - сразу заметно. Некоторые мужчины в открытую возмущаются))))))
2019년 10월 1일 작성이: greenkrapiva
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|