2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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802 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 65.59g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme. 간식/기타: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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