2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
2535 kcal
|
지방: 69.38g | 단백질: 160.57g | 탄수화물: 309.08g.
아침 식사: Caffè Espresso, Borbone Espresso d'orzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. 점심 식사: Mozzarella (Latte Intero), Vivo Meglio Pane di Segale, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Patata Bollita. 간식/기타: Vivo Meglio Pane di Segale, Pesca, Namedsport Star Whey. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|