2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
587 kcal
|
지방: 27.63g | 단백질: 24.71g | 탄수화물: 54.36g.
아침 식사: Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milfina Butter , Harry Vollkorn Urtyp (62g). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|