2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
|
2167 kcal
|
지방: 92.95g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 252.85g.
아침 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Борщ с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, Орловский Хлебокомбинат Рулет "Люкс" с Вишневой Начинкой, Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Вьетконг Сушёные Бананы, Семга Отварная, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Круглый Год Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Агуша Творог Детский 4,5%, Орловский Хлебокомбинат Рулет "Люкс" с Вишневой Начинкой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|